WAVE RIDER 30
MIZUNO
DATOS TÉCNICOS
- Peso (Mujer / Hombre) 230 / 270 g
- Precio 160,00 €
- Drop 8 mm
- Distancias Largas
- Peso corredor Medio (66 kgs - 79 kgs)
- Ritmo 4'30"/km - 5'15"/km
GALERÍA
CONCLUSIONES
Pros y contras
"La espuma de doble densidad aporta el toque divertido a la zapatilla"
Pros:
-La espuma de doble densidad aporta el toque divertido a la zapatilla.
-La placa Wave de longitud completa aporta estabilidad y un punto extra de propulsión.
-Rango de ritmos mucho más amplio, ahora más corredores podrán darle más uso.
-Peso contenido (265 g) para los nuevos perfiles
-Lengüeta ancha con tirador y tirador trasero para facilitar el poner-nos la zapatilla.
Contras:
-Transpirabilidad justita: Aunque la hemos probado entre 30-35 °C, se nota que no es de las frescas.
-Pierde el tacto de suelo y la firmeza que caracterizaban a la 29 y se vuelve una zapatilla más bien mullida.
-Quien buscara el drop alto clásico de la Rider aquí pierde su referencia.
-El surco en medio de la suela da un poco de inestabilidad aunque se haya ensanchado la base.
Conclusiones
"La rodadora tranquila de siempre ahora te dice: puedes rodar suave, sí, pero también puedes correr un poco más"
Ya sabéis lo que significa cumplir 30, ¿no? Ese momento en el que uno hace balance y decide cambiar unas cuantas cosas. Bueno, aquí digamos que no hay retoque de aniversario, hay otra zapatilla. Y la marca lo quiso celebrar por todo lo alto en un evento al que pudimos asistir y ser participes de como cambiaría la cosa.
Y lo decimos en serio, la Mizuno Wave Rider 30 no tiene nada que ver con la 29. Las hemos tenido las dos en la mano y en los pies, y es otro rollo. Mizuno se ha mojado, ha ido con todo y ha rehecho el modelo desde la mediasuela hacia arriba: doble densidad de ENERZY NXT, la Wave plate por primera vez de longitud completa, y drop que baja a 8 y una base más ancha.
Cómo nos gusta cuando una marca dice "vamos con todo", porque a veces nos llegan zapatillas y no sabes si han movido una coma. Esta nos ha dejado un poco sin palabras. Se ha rejuvenecido, se ha ido claramente al carácter maximalista que hoy pide el mercado y, sobre todo, ha ganado un punto de diversión que la Rider llevaba tiempo sin tener. La rodadora tranquila de siempre ahora te dice: puedes rodar suave, sí, pero también puedes correr un poco más. Y como todos los cambios, tendrá sus detractores, aquellos corredores a quien les gustaban las Rider por mantener un estilo de zapatilla más conservador o como las de antes, han perdido una de las suyas.
REVIEW
Tipo de corredor
"Los perfiles han aumentado y ahora es una zapatilla mucho más maximalista, la sensaciones de terreno ya no están ahí"
Tipo de corredor
"Los perfiles han aumentado y ahora es una zapatilla mucho más maximalista, la sensaciones de terreno ya no están ahí"
Esta zapatilla va dirigida al corredores que buscan una zapatilla para entrenar a diario pero que también puedan darle un poco más de caña. Aquí está el cambio de mentalidad de esta versión: si un día toca meter un entrenito y pedirle un poco más, la zapatilla responde.
Por peso, funciona para corredores ligeros e intermedios, pero también, y esto es nuevo, para corredores con algo más de kilos encima. El motivo es directo: han subido los perfiles. Con esta cantidad de amortiguación bajo el pie aparece una sensación de protección que antes no estaba, y la base más ancha impide que todo ese stack se vuelva inestable.
En la mediasuela de está Mizuno Wave Rider 30 es donde estan los cambios significativos. Ahora encontramos un juego de dos densidades. En la parte superior, el Mizuno ENERZY NXT con nitrógeno infusionado, que le da a la zapatilla un tacto amable, suave, pero con un puntito de vivacidad. Y en la parte inferior, el mismo compuesto ENERZY NXT pero sin nitrógeno infusionar, que aporta buena estabilidad y una sensación algo más firme, esa que asocias a protección. Arriba comodidad, abajo control.
Y en medio, la novedad de verdad: la Wave Plate. Históricamente estaba solo en el talón, y por primera vez recorre toda la mediasuela. El resultado se nota en carrera de dos formas. Primero, estabilidad y segundo, un puntito extra de propulsión que hace que la zapatilla te pida que no te duermas en los laureles. La rodadora que antes era para tirar suave y tranquilo ahora te dice: puedes hacer eso, sí, pero también puedes hacer un poco más.
Nosotros lo hemos notado sobre todo con el reloj en la muñeca. Vas corriendo a lo tuyo, crees que vas a buen ritmito y la zapatilla te está ayudando un poco a ello sin que te des cuenta. Luego eres tú, como corredor, quien decide ir unos días más rápido y otros más tranquilo, pero el margen está ahí.
Ahora la parte que hay que decir. Ese salto de perfiles tiene una contrapartida clara, y es que la Rider 30 pierde tacto de suelo. La 29 transmitía bastante más terreno y se sentía más firme, un punto más asentada. Aquí, como hemos subido y la espuma es más mullida, la sensación es de ir más "flotando".
Ritmos
"En el upper creemos que es donde se mantiene un carácter más Rider"
Ritmos
"En el upper creemos que es donde se mantiene un carácter más Rider"
Como decíamos, esta zapatilla nos acompaña tanto si vamos un día tranquilo, sobre 5:00-5:15 min/km, como si empezamos a apretar y nos vamos a 4:15 o más rápido. Y esa horquilla, para una Rider, es una noticia.
Dentro del propio Mizuno hay opciones más específicas si lo tuyo es correr rápido: la Neo Vista con su placa, o la Neo Zen con un carácter algo más vivo. No pretendemos que esta les robe el sitio. Pero si eres un corredor que unos días quiere ir tranquilo y otros apretar un poco, la Rider 30 te da ese juego.
En el upper creemos que es donde se mantiene un carácter más Rider. Visualmente se parece bastante y el engineered mesh ha ganado un punto de modernidad en el diseño, pero la filosofía es la de siempre: sujetar bien y no llamar la atención. Donde sí hay cambios es en la lengüeta, ahora bastante más ancha y con un tirador que en la versión anterior no existía. Puede parecer una tontería, pero cuando te estás calzando y tiras un poco hacia delante, se agradece. Lo mismo con el tirador trasero, que te acaba de ayudar en la faena. El refuerzo del talón también ha bajado un poco de altura y mantiene acolchados medios.
Y aquí van las pegas: Seguimos ante un upper un punto denso de acolchado y eso se paga en transpirabilidad. La hemos probado en pleno julio, a 35 °C, y se nota que va justita. Seamos justos: con ese calor cualquier zapatilla parece un horno y las sensaciones son malas desde el primer minuto. Pero aun descontando eso, la ventilación no es de sus puntos fuertes, y en una zapatilla pensada para acumular horas cuesta no señalarlo.
Distancias
"En tirada larga, el aumento de perfiles protege de sobra y la base más ancha se agradece muchísimo cuando las piernas empiezan a pasar factura"
Distancias
"En tirada larga, el aumento de perfiles protege de sobra y la base más ancha se agradece muchísimo cuando las piernas empiezan a pasar factura"
La hemos puesto a prueba en tiradas largas y también en series de 400, e incluso llegamos a meterle un 3:45 con respuesta de decir ostras. Es que la Rider 30 te dice "tú quieres correr, pues yo corro contigo", y eso viniendo de la rodadora tranquila de toda la vida es un cambio de carácter enorme. En tirada larga, el aumento de perfiles protege de sobra y la base más ancha se agradece muchísimo cuando las piernas empiezan a pasar factura. Sirve para el rodaje corto, para la tirada de 20 preparando un maratón y, si el objetivo es cruzar la meta cómodo sin perseguir marca, también para los 42.
En la suela hay otro cambio de estructura importante. Donde la 29 mantenía una continuidad muy marcada en el mediopié, aquí el caucho se separa dejando entrever la espuma ENERZY NXT y creando un espacio central que acompaña la propulsión de la pisada. La placa Wave queda al descubierto, el surco central está más marcado y se gana base, con la mejor estabilidad que eso conlleva. El X10, mientras tanto, sigue siendo uno de los mejores argumentos del modelo: aguanta muy bien, está reforzado justo donde toca y transmite esa sensación de zapatilla pensada para el día a día.
Colección Mizuno
- Precio
- Peso
- Drop
- Distancias
- Peso corredor
- Ritmo
- Placa
-
- 160,00 €
- 270 g
- 8 mm
- Largas
- Medio (66 kgs - 79 kgs)
- 4'30"/km - 5'15"/km
- No
-
- 180,00 €
- 270 g
- 8 mm
- Largas
- Medio (66 kgs - 79 kgs)
- 3'45"/km - 4'30''/km
- Plástica
COMPARADOR
Vs.
Autor: Marta Roma
Fecha de publicación: 17/07/2026