NEO VISTA 3

Ajuste particular mediante un upper Knit de una pieza

Talón algo extendido para más apoyo en retropie

Mizuno Neo Vista 3

Pros:

- Desprende algo diferente al correr con ellas. No es una zapatilla "más". Personalmente es algo que agradecemos y que le da una diferenciación vs competencia. 

- Mucho perfil, mucha amortiguación pero también estabilidad. Las geometrías ensanchadas en el talón y el diseño de la plataforma, hacen que salga reforzada. 

- Sensación de rebote independientemente de tu manera de pisar. La placa y la geometría 3D aportan lo que realmente se busca con su geometría. 

- Perfecta para tiradas largas a ritmo sostenido. Si es para ese uso, creemos que cualquier ritmo (>4'20"/km) es soportable para ello 


Contras:

- El medio pie puede quedar excesivamente ceñido para corredores con empeines anchos. Seguro que necesita tiempo para darse.

- A pesar de utilizar una pequeña goma para evitar que se clave el nudo de los cordones, la zona queda algo conflictiva.

- Upper sensiblemente más caluroso que antes. Más rígido y seguro, pero menos ventilado. Aún así, no será un problema grave.

- 100% asfaltera. No recomendado utilizarla en zonas de grava y piedra descompuesta.

- El tirador trasero es excesivo. Ayuda a meter el pie dentro de la zapatilla, pero el sobrante del talón es mucho. 
 

Mizuno Neo Vista 3

Una experiencia muy singular en carrera

Nueva suela con patrón diferenciado

Las Mizuno Neo Vista 3 vuelven a demostrar por qué, ninguna duda, se han convertido, en la zapatilla que más ha cambiado nuestra percepción de la marca nipona Si hace unos años hablábamos de Mizuno como una firma asociada a modelos más clásicos y firmes, la llegada de la familia Neo supuso un giro radical —y esta tercera versión sigue exactamente ese camino.

Estamos ante una zapatilla especial, una zapatilla que desprende algo diferente,  una de esas super trainers que encajan perfectamente en el entrenamiento moderno: placa, mucha amortiguación y una capacidad enorme para acumular kilómetros sin perder ese punto divertido que todos buscamos cuando el ritmo empieza a subir. ¿Conseguirá ser una de las mejores de esta categoría en 2026? Nosotros apostamos que sí.

Lo mejor es que no es una zapatilla que te pida nada en especial. Evidentemente tiene un uso adecuado y acertado, pero cierto es también que desde los primeros kilómetros transmite comodidad, fluidez y una facilidad de uso que hace que corredores muy distintos puedan adaptarse rápidamente a ella. No necesita periodo de adaptación largo ni exige técnica perfecta para empezar a disfrutarla.
 

Esta es la placa 3D de esta zapatilla

Zona media del upper más ajustadita

La Neo Vista 3 abre mucho el abanico de usuarios respecto a otras super trainers del mercado. Entre corredores de peso medio y ligero, es una zapatilla ideal, sobre todo si buscamos una experiencia distinta en carrera a la de una rodadora clásica y buscamos un modelo híbrido que nos de mucho juego entrenando.  También ojo, entre corredores más pesados que busquen una zapatilla para entrenar con cierta alegría o incluso competir. Sinceramente, con nuestros 73kg de peso y nuestra experiencia con este tipo de zapatilla, tenemos que admitir que la utilizaríamos para prácticamente todo lo que son tiradas de cierto volumen (a más o menos ritmo).

Gran parte de ese mérito recae en su enorme base de apoyo y en una mediasuela que combina dos compuestos. En la parte superior encontramos el Mizuno Enerzy NXT, un TPU infusionado con nitrógeno —la misma tecnología que ya vimos en la Neo Zen— lo que explica esa combinación de blandura y respuesta inmediata que cuesta encontrar en otras super trainers a este precio. En la parte inferior, una versión más firme basada en EVA que aporta estabilidad, control y durabilidad al conjunto. En esta tercera versión, esa capa de EVA es ligeramente más gruesa en el retropié, lo que se traduce en un despegue algo más reactivo.

Pero donde realmente está la magia de esta zapatilla es en la placa. Mizuno ha desarrollado una estructura tridimensional muy diferente a lo habitual, expandida ahora en la zona del mediapié respecto a la v2: la franja central se comprime en la carga y recupera energía en el despegue como un pequeño muelle, mientras que los laterales anchos de la placa actúan como estabilizadores durante toda la transición sin generar rigidez agresiva. El resultado es una zapatilla que rebota mucho, pero que al mismo tiempo nunca se siente exageradamente agresiva ni difícil de controlar —algo que, en el pie, se percibe enseguida.

También nos ha gustado mucho la mejora del ajuste respecto a la Neo Vista 2, que era claramente el punto débil de aquella versión. Mizuno ha añadido una zona de refuerzo en el talón donde prácticamente no había nada, lo que se traduce en un bloqueo del talón muy mejorado. El upper tipo botín sigue siendo protagonista, pero ahora ofrece más estructura en la zona media y una sensación de mayor seguridad cuando los kilómetros se acumulan. Requiere unos días para entrar y salir con soltura, pero una vez ajustada envuelve muy bien el pie y transmite mucha confianza.
 

Upper Knit con un tejido algo más denso que antes

La Neo Vista 3 tiene muy claro cuál es su terreno favorito —y nosotros también, después de haberla rodado. No es una zapatilla para series explosivas ni para buscar tu mejor marca en un 5K. Donde más luce es durante esos entrenamientos sostenidos donde el ritmo es constante y los kilómetros se van acumulando sin prisa.

Nosotros la hemos disfrutado especialmente en entrenamientos largos alrededor de 4:10-4:20/km, esos días de preparación para media maratón o maratón donde necesitas mantener un ritmo estable durante mucho tiempo y quieres una zapatilla que te ayude sin volverse exigente. En ese rango, la combinación de amortiguación, placa y geometría funciona realmente bien. La placa no es rígida como una de carbono puro —es un plástico más flexible— y eso hace que la transición sea suave y accesible para un abanico amplio de patrones de pisada.

Cuando intentamos bajar hacia 3:35-3:45/km sigue respondiendo, pero se nota que hay mucha zapatilla que mover. Tiene capacidad para hacerlo, pero no es donde más cómoda se siente. Su carácter encaja mucho mejor en esas tiradas largas de calidad donde buscas eficiencia y protección antes que explosividad pura.

El upper también acompaña bien este enfoque. El ajuste es más sólido que en la generación anterior, el pie queda mejor sujeto, y la sensación general es de mayor seguridad en ritmos constantes durante muchos kilómetros. Eso sí, conviene dedicar unos segundos a ajustar bien los cordones, porque al tratarse de una construcción tipo botín todo el sistema trabaja como un bloque.
 

Aquí tenemos pocas dudas al respecto. Desde el primer momento transmite esa sensación de zapatilla diseñada para acumular kilómetros sin castigar las piernas, con una capacidad enorme para mantener el confort cuando la fatiga empieza a aparecer. La verdad es que este combo de espumas, más la nueva placa tridimensional, van en esa dirección.

Los 44,5 mm de perfil en talón y los 36,5 mm delante aíslan completamente del terreno y permiten correr durante horas con una sensación de protección constante. La placa 3D Wave sigue aportando ese pequeño extra de rebote que hace más llevaderos los kilómetros finales: el corredor de talón nota cómo el pie se hunde ligeramente en la espuma antes de que la placa lo recoja y lo impulse hacia delante; el de mediopié aprovecha directamente el rebote de la placa combinado con la blandura del Enerzy NXT; y el de antepié sigue beneficiándose de esa geometría de transición suave que Mizuno llama Smooth Speed Assist —justo cuando más se agradece.

La suela también ha evolucionado respecto a generaciones anteriores, con un patrón más pronunciado y mayor presencia de caucho para mejorar durabilidad y tracción. Aun así, sigue existiendo ese canal central amplio que deja parcialmente expuesta la placa, por lo que recomendamos su uso principalmente sobre asfalto o superficies compactas, evitando caminos con piedras grandes que puedan quedarse atrapadas en el surco.

Para preparar una media maratón funciona muy bien, pero creemos que donde realmente despliega todo su potencial es en tiradas largas de 15, 20 o 30 kilómetros —y especialmente en maratón, donde la combinación de comodidad, estabilidad, rebote y facilidad de uso la convierten en una de las grandes referencias del segmento. Probablemente una de las tres mejores super trainers que hemos tenido en los pies este 2026.