VÍDEO


DATOS TÉCNICOS

Talla US 9
Peso (gramos) 295
Amortiguación Intermedia
Ritmo 4'30"/km - 5'15"/km
Uso Entrenamiento
Pisada Neutra
Peso corredor Medio (66 kgs - 79 kgs)
Horma Universal
Distancias Medias
Cantidad de amortiguación Media
Upper Engineered Mesh

Conclusiones

Una imprescindible entre el corredor popular

"Una imprescindible entre el corredor popular"

Una de las zapatillas imprescindibles para el corredor popular es sin duda la que hoy te presentamos. Se trata de las Brooks Ghost 12 un modelo hecho y pensado para corredores sin etiqueta, da igual que seas pro, que seas principiante, o que te creas Kipchoge.

De primeras parecen dar la bienvenida a cualquiera que se las quiera calzar. Algo pequeñas en cuanto a talla se refiere en su zona delantera, pero con unas sensaciones de amortiguación y estructura que las hacen ser ideales para el entrenamiento.

La comodidad es la palabra que probablemente defina esta zapatilla. Upper muy agradable incluso sin calcetines y un collar que superará las expectativas iniciales de más de uno.

¿Cansado de trabajar y te toca salir a entrenar? Brooks Ghost 12. Cómodas para ir en tejanos e incluso ideales si te toca turistear por una gran ciudad y no quieres perder ni un centímetro de confort.

En carrera pasa exactamente lo mismo. Zapatilla fácil, sin demasiadas especificaciones técnicas a la hora de correr y donde corredores de cualquier nivel las utilizarán el día del maratón (los más preparados) o un 10K (los que se inicien en esto del running).

Pros y contras

Zapatilla polivalente y apta para cualquier tipo de corredor

"Zapatilla polivalente y apta para cualquier tipo de corredor"

Pros:

1- El nuevo upper consigue buena sujeción gracias al 3D print además de ser un material muy agradable para el pie.

2- La lengüeta y el collar son realmente suaves gracias a los acolchados que incorporan.

3- Perfecta compañera para entrenar distancias superiores a los 20km

4- La aplicación del DNA Loft en el talón consigue un impacto más agradable para corredores que entren de talón.


Contras:

1- La talla a nuestro parecer es pequeña con lo que recomendamos coger media talla superior.

2- La suela no acaba de dar el grip óptimo en pavimentos muy húmedos como puede ser la acera de cualquier ciudad a primera hora de la mañana

3- Lengüeta es algo larga, lo que deja libre un espacio entre el último ojal y el final de esta haciendo que puntualmente la tengas que re colocar.

Tipo de corredor

El DNA Loft en la zona del talón suaviza mucho el impacto contra la superfície

"El DNA Loft en la zona del talón suaviza mucho el impacto contra la superfície"

Vas a la tienda y le dices al vendedor: “¡Quiero las zapatillas más cómodas que tengas!”. Parece un chiste, pero muy probablemente entre las dos o tres que te saque del almacén se encontrarán estas Brooks Ghost 12.

Con el paso de los años se han ganado ese renombre y como decíamos anteriormente, cuesta encontrarles un usuario específico para este ejemplar de la marca de Seattle. Tras el test y en base a nuestras pruebas, orientamos estas Ghost 12 a corredores que se encuentren entre los 65kg y 85kg de peso aproximado. Si estas por encima de esa línea puede que con otra opción como serían dentro de la marca las Glycerin 17, encuentres una alternativa con mejor estructura y amortiguación.

Uno de los elementos básicos y esenciales para ser amada por el mundo popular es el drop de la zapatilla. Un drop alto de 12mm y la adición del DNA Loft en el talón, hacen que las Brooks Ghost 12 sean ideales para los que entran de talón ya que por una parte no exigirán una gran técnica y además tendréis gracias al DNA Loft, un refuerzo de espuma más suave para amortiguar el primer impacto contra el suelo.

Las sensaciones en carrera del BioMogo DNA (EVA que conforma la mediasuela) son realmente agradables cuando sacas las Ghost 12 a entrenar en salidas superiores a la hora y media. El compuesto no es ni muy blando ni excesivamente firme, tiene ese punto intermedio que facilita el aterrizaje y no crea inestabilidad en carreras poco exigentes.

Ritmos

Metidas de lleno entre el selecto grupo de zapatillas rodadoras

"Metidas de lleno entre el selecto grupo de zapatillas rodadoras"

Se han ganado el respeto de todo el mundo y por eso llevan ya 12 versiones. Es una de las zapatillas neutras “reinas” dentro del grupo de rodadoras y se las compara con otros modelos del “selecto” grupo como podrían ser las Cumulus 21 o bien las Saucony Ride ISO 2.

Nunca han destacado por ser un modelo rápido y tampoco esperes que lo sean en esta nueva versión. Brooks sabe de ello y por eso sigue apostando por cambios “poco” significativos que sigan haciendo de ellas una zapatilla durable y de buena apariencia.

Hemos podido entrenar con ellas durante más de 3 semanas para preparar un medio maratón y eso nos ha permitido experimentar y hacer de ellas un juguete para niños.

En tiradas largas cuesta muy poco coger un ritmo constante superior a los 4’25/km y no dejarlo ir hasta el último km. De hecho, en nuestro gps vimos como durante 7km consecutivos el ritmo medio se clavaba en 4’26min/km. Pisada amable y bastante continua, sin elementos que comprometan una dinámica fluida en carrera.

Como en cualquier preparación, siempre hay entrenamientos más intensos de series y ritmos cañeros. En ese caso las Brooks Ghost 12 no son probablemente las mejores candidatas. Cuesta ser explosivos y bajar de ritmo esporádicamente, su extra de acolchados no ayuda, y a pesar de su cambio en el upper, este sigue predominando confort y sujeción por delante de flexibilidad y libertad de movimiento.

Un mesh que parece de doble capa reforzado por tejidos de distintas densidades en las zonas de mayor desgaste es el encargado de dar un punto de suavidad y confort idóneo. A pesar de ello, notamos que la zona de los dedos oprime un poco, con lo que os recomendamos comprar media talla superior a lo habitual.

La lengüeta y el collar, que cuentan con un extra de refuerzos acolchados son los principales protagonistas de sujetar el pie durante la carrera. Increíblemente suaves y evitando por completo el movimiento del pie dentro de la zapatilla, a pesar de que la lengüeta es a nuestro parecer, demasiado alta una vez quedan los cordones tensados.

Distancias

Su esplendor lo encuentran a partir del kilómetro 20

"Su esplendor lo encuentran a partir del kilómetro 20"

La intrusión del DNA Loft en la parte trasera de la mediasuela es uno de los elementos claves para las buenas sensaciones en carrera. Ideales para la media y larga distancia, las Brooks Ghost 12 encuentran su mejor versión entre los kilómetros 20 y 30km.

El EVA que incorporan los modelos más “premium” de la marca americana es el encargado de dar un punto de suavidad en el impacto, lo que se traduce en mayor comodidad con el paso de los kilómetros. En sus hermanas mayores Glycerin, veíamos una mediasuela fabricada 100% de DNA Loft (más agradable y suave) lo que las hace aún más indicadas a las tiradas más longevas.

Probablemente si ambas hermanas compartiesen el mismo compuesto EVA (DNA Loft) en mediasuela podríamos decir que las Ghost 12 serían idóneas para tirar más largo. Entendemos que Brooks lo hace así para segmentar y clasificar así sus modelos según la necesidad de cada corredor.

Por lo que hace a la suela de las Brooks Ghost 12 se sigue optando por exactamente el mismo dibujo que en su antigua versión, pero cambiando la profundidad del taco. Más continuidad de materiales pero con tacos más planos, lo que le da más fluidez en la transición pero menor agarre en superficie húmeda.

El grip es correcto en superficies de todo tipo, incluso si pretendes correr con ellas por gravilla, aunque cuidado si el asfalto de la acera está muy húmedo que deberéis tener bastante precaución.

Cubierta de caucho por todas partes, vemos como la zona del talón cuenta con lo que ellos le llaman Crash Pad. Como si fueran unos dientes situados específicamente donde se produce la mayoría del impacto y que a pesar de que en carrera no se percibe, generan una mayor continuidad durante la transición hacia el despegue.

PUNTUACIONES

Talla 6
Fit antepié 7
Fit mediopie 8
Fit talón 9
Fit arco 8
Ajuste general 8
Amortiguación antepié 8
Amortiguación talón 9
Amortiguación global 9
Dinámica / Transición de la pisada 8
Respuesta 7
Flexibilidad 7
Soporte talón 7
Soporte antepié 9
Soporte global 8
Agarre en seco 9
Agarre en mojado 7
Agarre en asfalto 8
Agarre en tierra 7
Agarre en pista 8
Agarre global 7
Durabilidad suela 8
Durabilidad upper 9
Durabilidad global 9
Grosor lengüeta 9
Sujeción lengüeta 7
Longitud lengüeta 7
Número de ojales 8
Acolchado collar 9
Amplitud collar 9
Altura collar 8
Sujeción collar 8
Transpirabilidad 8
Impermeabilidad 7
Reflectantes 9
Calidad de materiales y acabados 9
Talla 6
Fit antepié 7
Fit mediopie 8
Fit talón 9
Fit arco 8
Ajuste general 8
Amortiguación antepié 8
Amortiguación talón 9
Amortiguación global 9
Dinámica / Transición de ... 8
Respuesta 7
Flexibilidad 7
Soporte talón 7
Soporte antepié 9
Soporte global 8
Agarre en seco 9
Agarre en mojado 7
Agarre en asfalto 8
Agarre en tierra 7
Agarre en pista 8
Agarre global 7
Durabilidad suela 8
Durabilidad upper 9
Durabilidad global 9
Grosor lengüeta 9
Sujeción lengüeta 7
Longitud lengüeta 7
Número de ojales 8
Acolchado collar 9
Amplitud collar 9
Altura collar 8
Sujeción collar 8
Transpirabilidad 8
Impermeabilidad 7
Reflectantes 9
Calidad de materiales y a... 9

Comparar con

Brooks Ghost 12

Vs.

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