Zapatillas para la cinta de correr… ¿Realmente las necesito?

Una zapatilla para todo

Muchos de vosotros nos preguntáis al respecto. ¿Puedo utilizar estas zapatillas para correr sobre la cinta del gimnasio?

La respuesta es, por lo general, sí.  Y es que cualquier zapatilla de running, exceptuando las más orientadas a la competición, como por ejemplo las zapatillas con placa de fibra de carbono, os pueden servir para correr sobre la cinta del gimnasio.

Las zapatillas de running están diseñadas de tal forma que son capaces de adaptarse a prácticamente cualquier superficie, y el suelo de una cinta para correr en el gimnasio, no es obstáculo para la inmensa mayoría de los modelos.

Como consejo principal, os recomendamos utilizar zapatillas con las que os sintáis cómodos, que tengan suficiente amortiguación para absorber un impacto tan repetitivo como el que tenemos en la cinta y que además cuenten con una suela con caucho para evitar cualquier resbalón.

Suela Zapatilla Running Suela Zapatilla Running
Suela Zapatilla Gimnasio Suela Zapatilla Gimnasio

Si sois puramente corredores de asfalto y no mezcláis vuestros entrenamientos de carrera con otros deportes tipo Crossfit o entrenamiento funcional, podréis utilizar vuestras zapatillas específicas de running  combinando entrenamientos de exterior (calle) y entrenamientos de interior (cinta de gimnasio).

Queremos matizar este punto, ya que, para los deportes anteriormente mencionados (deportes de interior) en los que se trabaja con levantamientos de pesas y el propio cuerpo, existen modelos específicos que cuentan con suelas planas, menor amortiguación y mayor rigidez para estabilizar al deportista.

Por lo tanto, si vais a vuestra tienda especializada de running y preguntáis por zapatillas de gimnasio, tened en cuenta que existen modelos específicos únicamente para los gimnasios, pero que la inmensa mayoría de zapatillas de running os servirán también para entrenar sobre la cinta del gym...

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