Cinco zapatillas de running con soporte para entrenar a diario

Vamos a crear un reto… vamos a evitar decir la palabra pronador hasta que no terminemos este reportaje. Se trata de una palabra que ha quedado en la retina de algunos corredores que “etiquetaban” negativamente al corredor que lo padecía y que además a las propias marcas no les gusta emplear para clasificar sus zapatillas. Por eso, nosotros les llamaremos zapatillas con soporte, a todas aquellas zapatillas de running que cuenten con un refuerzo extra en la zona interna del puente (mediasuela o upper) para reforzar la inclinación de la pisada y corregirla durante la transición del pie.

¿Qué características específicas tienen las zapatillas con soporte?

1. 1- Por lo general, acostumbran a ser más pesadas
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3. 2- Uso de piezas extras o espumas de distintas densidades para favorecer la corrección

3- Zonas internas de la mediasuela coloreadas y diferenciadas del resto de espuma

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2. 4- El upper suele venir más reforzado en toda la zona del medio para favorecer la óptima sujeción

Por cierto, no penséis que por tener una pisada neutra este reportaje no os interesa. Si pensáis en maratón o distancias superiores a los 25-30Km puede que este tipo de zapatillas con refuerzo os saquen en más de un apuro cuando empecéis a acusar el cansancio y la fatiga se apodere de vuestras piernas. En ese punto la pisada tira hacia el interior debido al cansancio y ese extra de densidad puede prevenir muchos disgustos en los últimos kilómetros.

Si hablas con alguien de soporte y estabilidad, difícilmente no pondrá estas Kayano 26 sobre la mesa. La reina del soporte en la casa japonesa se ha dado un cambio importante en esta última versión y nos ha dejado sorprendidos con su comportamiento tal y como pusdistéis leer en la review.

Mucho más flexibles en la zona delantera para garantizar mayor movilidad y un puente estructurado gracias al famosísimo Dynamic Duomax de la marca que gracias a la doble densidad y una pequeña pieza de Pebax en el puente, permitirá que corredores con pronación leve o sobre pronación puedan emplearlas para correr largo a ritmos amables.

En nuestra review lo remarcamos y seguimos garantizando que el elemento definitivo en dar comodidad y  sujecióna las Vongo v4 ha sido sin duda, la intrusión de este material que conforma el upper “unibody”. Una sola pieza para evitar que la lengüeta se nos mueva y que toda la zona media del pie vaya en perfecta consonancia sin que haya el mínimo movimiento.

El Fresh foam varia sus formas claramente en la zona interna para ganar en densidad y dibujo para conseguir una pisada agradable y realmente fluida gracias a que no existen piezas extras que limiten el movimiento durante la transición.

Aquí hemos querido dar una alternativa más popular que la Gaviota 2, el modelo con mayor amortiguación y soporte de la marca originariamente francesa. Como vistéis en su review , con las Hoka One One Arahi 3 logramos parar el cronómetro de un maratón en las 3h15min y eso ya nos da indicios para que va enfocada esta zapatilla.

Soporte no tan intrusivo, una doble densidad llamada J-Frame pintada en color distinto y que consigue una de las pisadas con soporte, más suaves del panorama. Además de ello queremos remarcar que es la zapatilla, de las 5 que te mostramos hoy  más ligera de todas.

Cero drop no implica siempre zapatilla neutra. Las Altra Paradigm son la alternativa con igualdad de perfiles que te ofrece la marca americana para correr con soporte.  El natural running quedará guiado gracias a los arcos laterales que incorpora la zapatilla. No son demasiado intrusivos y la verdad que tienen bastante flexibilidad cosa que el pie lo agradece mientras corres.

Las Paradigm 4.5 incorporan además un tejido en el collar que te hace sentir como en el sofá de tu casa, además de ofrecer una horma delantera muy ancha, con la que encontrarás mayor espacio y menor obstrucción.

Estructuradas y una especie de tanqueta hecha para soportar al corredor más inestable. Las Under Armour HOVR Guardian son más robustas y estructuradas que probablemente todas las demás. Zapatilla que cuenta con la tecnología HOVR en la mediasuela y que gracias a sus propiedades produce un impacto firme, pero a la vez realmente estable para corredores que tengan un peso superior a los 80Kg y no tengan ninguna prisa durante la carrera.