VÍDEO


DATOS TÉCNICOS

Precio 130,00 €
Temporada: SS20
Fecha review: 25/11/2020
Talla US 9
Peso (gramos) 250
Drop 8 mm
Placa No
Tallaje Normal
Perfil Bajo
Media suela Media suela
Suela Suela
Upper Engineered Mesh
Cantidad de amortiguación Media
Distancias Medias
Horma Estrecha
Peso corredor Medio (66 kgs - 79 kgs)
Pisada Neutra
Uso Mixta
Ritmo 3'45"/km - 4'30''/km
Amortiguación Intermedia

Conclusiones

Una nueva versión destinada al corredor técnico en carrera

"Una nueva versión destinada al corredor técnico en carrera"

Si en su pasada versión, las Shadow de Mizuno se posicionaban como las mixtas más polivalentes dentro de la marca japonesa, ahora parece que con los nuevos cambios, la versión 4 se inclina y se centra cada vez más hacia la competición. ¿Por qué? Muchos pensaréis.

Solo hay que observar la altura de sus perfiles y la flexibilidad de la zapatilla. Las renovadas Mizuno Wave Shadow 4 nos dejaron boquiabiertos cuando las vimos por primera vez y nos han dejado positivamente sorprendidos una vez finalizada su puesta en escena.

Esta zapatilla sacrifica la polivalencia de su anterior versión para destinarse al corredor técnico y muscularmente preparado que sea partidario de notar el terreno y que no tienda a correr distancias demasiado largas.

Una nueva zapatilla, o más bien una nueva versión, que incorpora la nueva tecnología Mizuno Enerzy en su mediasuela y que dice adiós al Pebax del Wave tradicional de la marca japonesa. ¿Cómo le sentará todo este cambio a una zapatilla con la que Mizuno tenía encandilados a un amplio segmento de corredores (entre ellos nosotros)?

Pros y contras

La zapatilla gana en espíritu competitivo

"La zapatilla gana en espíritu competitivo"

Pros:

-La suela plana permite una transición muy fluida a ritmos elevados (siempre que tengas un mínimo de técnica)

-El nuevo Enerzy de Mizuno mejora sus prestaciones de reactividad y dinamismo en esta zapatilla

-Las Shadow 4 ganan números para corredores técnicos o aquellos que quieran mejorar su técnica de carrera.

-La zona interior de la zapatilla es tremendamente agradable al tacto.


Contras:

-Han perdido la polivalencia de su versión anterior (para unos bueno, para otros quizá no tanto)

-La zapatilla no está precisamente diseñada para salidas rodadoras y largas.

-Las primeras salidas pueden causar alguna que otra sobre carga en los sóleos.

-La densa plantilla que utilizan las Shadow suma prácticamente unos 15 gramos al total de la zapatilla.
 

Tipo de corredor

El nuevo Enerzy mejora su rendimiento a ritmos elevados

"El nuevo Enerzy mejora su rendimiento a ritmos elevados"

Te las atas para salir a entrenar y en seguida percibes que algo ha cambiado. Lo primero de todo, es esa sensación de terreno que únicamente las zapatillas de perfiles bajos tienen, y por otro lado, que la zapatilla incita a una pisada más técnica con la que quizá no todos, nos terminemos adaptando.

Sobre todo, el corredor más depurado a nivel técnico será quien más las disfrute durante los días donde la intensidad tanto del entrenamiento o de la competición sea alta. Estamos hablando principalmente de runners que no superen esos 75Kg de peso y que roten esta zapatilla para días específicos, junto con otra más rodadora para esos días de volumen.

La zona delantera más amplia, junto ese feeling de ir pegados al suelo hacen que al girar o realizar cambios de sentido las nuevas Shadow 4 transmitan mucha seguridad. Para que os hagáis una pequeña idea, ¡parece o nos recuerda mucho al fit de una zapatilla de fútbol sala!

El nuevo Enerzy que incorpora también esta zapatilla rápida de Mizuno, es, a diferencia de otros modelos como Rider o Sky, el que se encarga de dar un punto extra de chispa cuando más lo necesitas. La zapatilla no va sobrada de amortiguación, así que si piensas en ellas para afrontar entrenamientos de mucho volumen, no creemos que esta sea la mejor posicionada dentro de la propia marca.

Ritmos

El feeling es el de una zapatilla de competición

"El feeling es el de una zapatilla de competición"

La zapatilla a nuestro parecer gana muchos enteros cuando le empiezas a pedir dinamita. El comportamiento del Mizuno Enerzy reluce a ritmos inferiores a 4’15’/km y es allí cuando realmente notas este porcentaje de reactividad tan elevado que la propia marca asegura tener respecto el antiguo U4ic.

A mayor ritmo, la zapatilla tira más hacia el feeling de una zapatilla de competición. Cuando te mueves sobre dichas intensidades, es cuando las Shadow de Mizuno resultan ser más polivalentes.

A ritmos suaves de rodaje (por encima de 5’/km por ejemplo), la zapatilla no muestra nada especial, y de hecho, no termina de convencer debido principalmente a la prácticamente nula amortiguación y la geometría plana de su mediasuela.

En el corte superior de las Shadow tenemos un upper totalmente rediseñado que utiliza un engineered mesh bastante singular. No es ni mucho menos de los más abiertos y perforados, pero este maneja bien la transpirabilidad del pie y así lo podemos corroborar al menos durante este mes de pruebas.

La horma además es bastante generosa, con lo cual no temáis por el ajuste del pie. Las Shadow 4, a pesar de ser prácticamente de competición, ofrecen un ajuste fácilmente adaptable y cómodo.

Distancias

Habrá que estar preparado para tirar de ellas durante muchos kilómetros

"Habrá que estar preparado para tirar de ellas durante muchos kilómetros"

Lo que venimos diciendo durante toda la review. Las Shadow han sacrificado muchos elementos para dirigirla de forma directa al runner más preparado.

La suela es otro elemento que pega un cambio abismal y fijaros que ahora el “minimalismo” se apodera de esta. Una pequeña lámina de goma X 10 en la zona de los metatarsos que contrasta con la suela de las antiguas Shadow 3 que estaba cubierta por completo.

Pocas pegas podemos atribuirle a esta nueva configuración, y es que, a menos que hagamos el uso incorrecto o inadecuado de la zapatilla, la suela de las Shadow cumplirá con nota. Este “a menos que” nos venimos refiriendo al uso en zonas de gravilla, aceras humedecidas a primera hora de la mañana, etc.

En la primera de ambas superficies rápidamente notarás las piedrecitas clavadas en la planta de tu pie y en la segunda, vas a tener más de un patinazo. ¿Y qué es lo ideal?

Sin duda el asfalto seco, zonas que no exigen de mirar al suelo y en las que el asfalto liso sea el predominante para que este caucho traccione como es debido.

En estas Shadow 4 donde la técnica exige tanto, es fundamental el trabajo muscular del tronco inferior del cuerpo. De hecho, puede que durante las primeras salidas notemos alguna que otra sobre carga en sóleos o gemelos.

La flexibilidad es otra de las características predominantes de esta zapatilla que, si la plegamos con la mano, veréis como el ángulo de flexión es bastante exagerado.

Por eso, Mizuno mete justo en la zona media de la mediasuela, el Mizuno Wave, que a nivel visual lo diferenciamos con la línea negra curvada en forma de olas y que en carrera facilita la estabilidad pretendiendo además dar un extra de propulsión en el momento final de la pisada.

Entrenamientos o carreras de corta y media distancia (15-20km) es probablemente lo ideal para esta casi nueva, zapatilla de Mizuno, con la que se ha buscado dar una opción más radical a una de las que hasta el momento, nosotros considerábamos como una de las mejores mixtas del mercado…

Pero, ¿Qué otro modelo ocupará el hueco ahora vacío dentro del catálogo japonés?

Comparar con

Mizuno Wave Shadow 4

Vs.

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