Mizuno Wave Shadow 4 VS Mizuno Duel Sonic

Pros:
-La suela plana permite una transición muy fluida a ritmos elevados (siempre que tengas un mínimo de técnica)
-El nuevo Enerzy de Mizuno mejora sus prestaciones de reactividad y dinamismo en esta zapatilla
-Las Shadow 4 ganan números para corredores técnicos o aquellos que quieran mejorar su técnica de carrera.
-La zona interior de la zapatilla es tremendamente agradable al tacto.

Contras:
-Han perdido la polivalencia de su versión anterior (para unos bueno, para otros quizá no tanto)
-La zapatilla no está precisamente diseñada para salidas rodadoras y largas.
-Las primeras salidas pueden causar alguna que otra sobre carga en los sóleos.
-La densa plantilla que utilizan las Shadow suma prácticamente unos 15 gramos al total de la zapatilla.  

Pros:
1- Zapatilla de sensaciones. Drop bajo que se siente desde el minuto uno y con el que corredores rápidos encontrarán una zapatilla ideal.
2- El material con el que está fabricado el upper permite incluso entrenar sin calcetines (con algunas excepciones)
3- La Wave Duel Plate de la parte delantera genera un plus de velocidad sobre todo pensada, para el corredor que entra con los metatarsos.
4- Sin entrar en la guerra por el carbono, esta zapatilla tiene muchísimo que contar al corredor que prefiera perfiles bajos y una zapatilla más tradicional.
5- Buenísima tracción principalmente en zonas de asfalto seco

Contras:
1- La zona de la lengüeta no termina de transpirar demasiado debido al material neopreno con el que se ha confeccionado.
2- Un tirador trasero seria de ayuda para meter el pie en este upper "unibody".
3- Una vez atados los cordones, deberás asegurar bien que estos no queden demasiado arriba y puedan molestar más adelante.
4- Más que un contra, es un consejo. No utilizarlas en zonas de piedra suelta, ya que notaremos todo lo que pisamos.
5- Mucho rato corriendo con ellas sin calcetines, puede generar más de una molestia.