Altra Experience Flow 3 VS Mizuno Wave Shadow 4

Pros:
1 - Horma ancha muy cómoda (FootShape). Permite libertad total a los dedos y evita molestias, especialmente en pies anchos.
2 - Buena estabilidad pese a ser ancha: La sujeción está bien trabajada y el pie no “baila”, incluso en subidas o terrenos irregulares.
3 - Polivalencia terreno + uso: Responde bien fuera del asfalto (pistas, gravel ligero) y también sirve para caminar o viajar.
4 - Mejora en suela (más caucho). Buena tracción incluso en mojado
5 - Upper ligero y transpirable, no se siente caluroso el pie

Contras:
1 - Limitada para ritmos altos o entrenamientos exigentes
2 - Se queda algo corta en tiradas largas. Le falta algo de amortiguación para ir cómodo más allá de 15–20 km. 
3 - Puede fatigar zona mediopié, especialmente en distancias largas o si no estás adaptado (es importante tener en cuenta un proceso de adaptación a drop bajo)

Pros:
-La suela plana permite una transición muy fluida a ritmos elevados (siempre que tengas un mínimo de técnica)
-El nuevo Enerzy de Mizuno mejora sus prestaciones de reactividad y dinamismo en esta zapatilla
-Las Shadow 4 ganan números para corredores técnicos o aquellos que quieran mejorar su técnica de carrera.
-La zona interior de la zapatilla es tremendamente agradable al tacto.

Contras:
-Han perdido la polivalencia de su versión anterior (para unos bueno, para otros quizá no tanto)
-La zapatilla no está precisamente diseñada para salidas rodadoras y largas.
-Las primeras salidas pueden causar alguna que otra sobre carga en los sóleos.
-La densa plantilla que utilizan las Shadow suma prácticamente unos 15 gramos al total de la zapatilla.