Cinco modelos de running para entrenar rápido

¿Alguna vez te ha pasado que correr a ritmos altos no te supone un gran sobre esfuerzo? ¿Tus ritmos habituales de rodaje están por debajo de los 4’30/km?

Si te encuentras entre este grupo de corredores, seguro que sabes que el mundo de las zapatillas de running se puede dividir principalmente (con muchos matices), entre las zapatillas o modelos rápidos y las zapatillas más lentas o modelos de rodaje.

Pues bien, en este artículo nos centraremos en las primeras de ellas. Zapatillas de running con las que un corredor más experimentado podrá alternar entrenamientos de todo tipo y competiciones, mientras que alguien más novel, aunque eso sí, con ganas de tirar rápido, podrá darles uso en algunas de sus competiciones.

Es la que más destaca sin ninguna duda. La Rincon 2 de Hoka ONE ONE es la opción probablemente más amortiguada de todas las que te ofrecemos.

Una zapatilla para el amante del maximalismo y de la sensación de rebote. A alguno le puede no convencer la zona del arco y el puente, pero si finalmente le coges el gustillo, será una zapatilla con la que rodar cómodo a 4’30/km y sin quererlo ni beberlo, ponerte a tirar a ritmos por debajo de los 4’/km.

Eso sí, un modelo que invita bastante a entrar con la zona media del pie, para sacar el máximo provecho de una mediasuela tirando a rígida que juega con su geometría para dar fluidez y dinamismo durante la zancada.

La peculiaridad de sus clouds es lo que llama la atención de estas Cloudlfow y de cualquier modelo de la marca suiza.

Esta zapatilla es ligera, flexible y la verdad, bastante técnica. Si no cuentas con un mínimo de técnica puede que esta no sea la mejor opción para ti, pero si por el contrario vas bien y dominas sobre la materia, esta es una gran candidata para tirar muy rápido durante el entrenamiento.

Las Cloudflow cuentan con una mediasuela a la que deberías adaptarte previamente, ya que la sensación de estos clouds es muy distinta al de resto de marcas y materiales.

Quizá esta no sea, al menos para muchos, una zapatilla para encarar sesiones de alto kilometraje, pero si para encarar aquellas que sean de calidad en tiempos y distancias más reducidas.

Esta es una zapatilla adaptable a un sinfín de corredores. Las New Balance Fresh Foam Tempo se han amoldado a cualquiera que las haya probado.

Una zapatilla considerada mixta, pero que esconde protecciones y acolchados propios de alguna zapatilla más “rodadora”.

Las Tempo son unas zapatillas dinámicas y a la vez muy constantes. Puedes utilizarlas por qué no, para entrenamientos de tiempo superior a las 2 horas, pero también en otros más cortos e intensos.

Todo ello supervisado por le nuevo Fresh Foam X que le da no solo amortiguación agradable, sino también un extra de estabilidad que otras de las que hoy te mostramos no tienen.

Si te gusta tocar todos los palos puede que las Escalante 2.5 sean de tu interés. Altra persigue el natural running y esta opción es probablemente lo más parecido a correr descalzo, con un mínimo de protección.

Para entrenar bien y rápido con ellas deberás, no solo adaptarte a la filosofía, sino también dejarte seducir por los perfiles bajos, un upper nulo de estructura y una sensación muy minimalista.

La última y no la menos importante de todas ellas. Las Novablast se han situado en un escalón donde un corredor medianamente asiduo pueda hacer de ellas su compañera perfecta para todo, y a la vez, para alguien menos técnico, encuentre en ellas su zapatilla rodadora suave con un extra de mucha amortiguación.

ASICS ha pensado en ellas para incorporar su nuevo FlyteFoam Blast. Un compuesto con la suficiente capacidad energética y rebote para que puedas contar con ella durante días específicos, incluso en días de series largas o salidas de volumen a ritmo moderado.