PACE 4

Seguimiento Migas de pan

Intervalos básicos

Coros Pace 4

Pros:
 
1 - Un reloj ligerísimo y con un tamaño ideal para correr en asfalto sin necesidad de llevar un trasto en la muñeca.

2 - El uso de pantalla AMOLED facilita mucho las cosas y no penaliza en autonomía.

3 - Precisión del GPS a la hora de captar señal rápidamente pero también para poder analizar las rutas en la app posteriormente.

4 - Autonomía sobrada. Si eres corredor de asfalto solamente, podrás utilizarlo tranquilamente a diario entre 8-10 días seguidos. El reloj no es capaz de grabar actividades cuando llega al 3-4%.

5 - Configuración de pantallas personalizadas. Con otras marcas nos ha costado tiempo y dedicación descifrar el parámetro que ponemos en cada espacio. Con el Pace 4 lo configuramos a la primera.


Contras:
 
1 - Funciones smartwatch algo básicas.

2 - Descargar música de Spotify para salir a entrenar sin teléfono no es compatible.

3 - Si saturas la pantalla con demasiados parámetros, puede quedar algo pequeña.

4 - En según que sesiones de entrenamiento, la precisión del sensor de FC ha fallado. Si tienes banda externa, mejor utilízala.

5 - El sistema micrófono únicamente entiende el inglés. A demás no termina de ir fino del todo.  Ya le podrían a ver puesto también altavoz.

6 - No se pueden ver notificaciones completas en la pantalla o emojis en la pantalla.

Diseño exclusivo

Cancelación de vuelta manual

Unboxing Pace 4

El Coros Pace 4 es sin duda alguna, uno de los relojes más equilibrados para el corredor 100% asfaltero que busca precisión, facilidad de uso y una buena autonomía sin pagar por funciones que probablemente no necesita. 

Evidentemente, no es un reloj pensado para deportes outdoor donde se requiera de autonomía y mapas, pero sí uno de los que mejor cumple durante el día a día de cualquier corredor, sea popular o sea experimentado.

Además de este diseño exclusivo que representa los valores y algunos de los triunfos del atleta Noruego Jakob Ingebrigtsen, la nueva pantalla AMOLED que trael el Pace 4 mejora mucho la experiencia respecto al Pace 3 y, aunque reduce ligeramente la autonomía frente al panel MIP anterior (ni te darás cuenta), creemos que el cambio merece mucho la pena ya que la visibilidad y la facilidad de interpretar los números son mucho mejores. 

Lo poco que pesa, la rapidez del GPS a la hora de coger señal,  la sencillez de los menús y lo fácil que resulta configurar entrenamientos y pantallas de datos son algunos de los aspectos que han hecho que no nos desprendamos de el en nuestra muñeca ni un solo segundo. 

En definitiva, el Pace 4 de Coros es un reloj funcional y muy preciso , enfocado al corredor que quiere tener un análisis exhaustivo de sus entrenamientos, un seguimiento de actividad diario y otros valores directamente visibles en su muñeca sin necesidad de irse a relojes más complejos y difíciles de entender (además de mucho más caros).

Series entrenamiento gimnasio

Pendientes en trailrunning

Seguimiento diario actividad

Lo primero que llama la atención del Coros Pace 4 es lo ligero y compacto que resulta una vez te lo pones en la muñeca, con solo 32 g en esta versión con correa de nylon prácticamente desaparece al llevarlo.

Nuestra edición especial Jakob Ingebrigtsen, con acabado dorado mate, la firma del atleta noruego y pequeños detalles exclusivos, aunque a nivel de funciones es exactamente igual que la versión estándar. 

El principal cambio respecto al Pace 3 es la pantalla AMOLED de 1,2 pulgadas, mucho más brillante, colorida y fácil de leer durante los entrenamientos

También mantiene el dial giratorio de Coros, que continúa pareciéndonos más práctico que depender únicamente de la pantalla táctil cuando sudamos o llevamos los dedos mojados.

A ello se suma un nuevo botón de acción (inferior-izquierdo) que permite acceder rápidamente a determinadas funciones o accionar el diario (grabar notas de voz) después de terminar cada entrenamiento o sesión para recordar aspectos de esta. 

Si vienes del ecosistema Coros, hacerse a el es súper fácil. Para los que venís de otras marcas, podemos asegurar que la simplicidad de uso es una de las cosas que más sorprende de este Pace 4.  

Corre de nylon

Música a través del reloj

Carrera modo

El Coros Pace 4 mantiene esa filosofía de reloj puro performance que tanto nos gusta precisamente de la marca, con las funciones  estrictamente necesarias para entrenar y pocas distracciones fuera del deporte

La gran novedad respecto al Pace 3 es su pantalla AMOLED de 1,2 pulgadas, un cambio que mejora muchísimo la visibilidad cuando corremos y necesitamos consultar rápidamente el ritmo, la frecuencia cardíaca o el tiempo de vuelta.

Pese a este cambio, Coros mantiene un peso de solo 32 g con la correa de nylon, por lo que prácticamente nos olvidamos de que llevamos el reloj puesto.

También incorpora GPS multibanda, sensor óptico de frecuencia cardíaca, micrófono, 4 GB de memoria y un nuevo botón de acción que permite acceder a funciones concretas o grabar notas de voz después de entrenar

No tenemos altavoz ni un gran catálogo de funciones inteligentes, pero tampoco creemos que las necesite, porque su objetivo sigue siendo muy claro: ofrecernos un reloj ligero, rápido y centrado en el entrenamiento

La conexión con el móvil y la sincronización de las actividades son rápidas y  estables. Es terminar el entrenamiento, subirte al ascensor y en pocos segundos ya tenemos todos los datos dentro de la aplicación.

Uno de los puntos más prácticos es que podemos preparar intervalos básicos directamente desde la propia muñeca, ajustando repeticiones, distancia, tiempo o descanso sin tener que entrar previamente en la app, algo que nos ha venido realmente bien cuando decidimos el entrenamiento justo antes de salir.

También podemos trabajar con liebre virtual, objetivos de tiempo o distancia y conectar accesorios externos como bandas de frecuencia cardíaca o sensores de ciclismo mediante Bluetooth. Nosotros llevábamos una banda de brazo de otra marca y sincronizarla fue súper sencillo.

Las notas de voz nos parecían inicialmente una función bastante secundaria, pero hemos acabado encontrándoles mucho sentido para guardar sensaciones justo después de una sesión o dejar un comentario para nuestro entrenador antes de que se nos olvide cómo ha ido realmente. Además, cuando estas en "caliente" explicas de manera más natural y directa como te ha ido el entreno. Si te duchas, te relajas y te cambias, el feedback seguro que no será el mismo. 

El Pace 4 también permite almacenar música y escucharla mediante auriculares Bluetooth, pero aquí debemos hacer una aclaración importante: no podemos descargar listas de Spotify ni de otros servicios de streaming. Solo admite archivos de música que hayamos transferido previamente al reloj.

El micrófono nos permite grabar notas durante una ruta o dejar nuestras sensaciones al terminar el entrenamiento. Estas notas aparecen después transcritas dentro de la aplicación y, si las grabamos durante una actividad, quedan asociadas al punto exacto del recorrido.

La carga se realiza mediante un pequeño adaptador USB-C y, aunque debemos acordarnos de llevarlo encima, es mucho más práctico que llevar un cable específico cada vez que viajas.  Por cierto, en poco menos de una hora, la carga del reloj está al 100%.

Entrenos por distancia o objetivos

Posibilidad de reanudar después

Aquí es donde realmente nos ponemos a experimentar con el y a entender el sentido del Coros Pace 4. Pulsamos el botón, encuentra la señal GPS en pocos segundos y arrancamos. 

La pantalla se interpreta fácilmente, incluso cuando le da el sol de frente. Evidentemente de noche, es todo mucho más intuitivo y fácil de ver. Con el giro a muñeca, bastante preciso hay que remarcar,  nos permite  consultar los datos con un simple vistazo, algo que agradecemos especialmente durante series o entrenamientos en los que la intensidad es mayor. 

Las pantallas son completamente personalizables, tanto por deportes específicos como cada una con diferentes parámetros. Nosotros hemos utilizado desde el primer día, una pantalla personalizada para Lap Manual donde se incluye : Ritmo actual de vuelta, distancia de vuelta, FC actual y tiempo de vuelta.  Decirte que podrás colocar hasta ocho campos según lo que requieras. Evidentemente a más parámetros, tamaños más pequeños. La Pantalla de 1,2" no es tan grande como para albergar quizás tanta info. 

Hablando de laps manuales, un detalle que nos ha gustado ha sido que, en caso de equivocarte al marcarla, la puedes cancelar inmediatamente.  Un pequeño detalle que resulta muy útil en pista o durante entrenamientos estructurados.

La opción de reanudar después también tiene mucho sentido en el uso real, podemos detener la sesión, hacer una parada larga y continuar más tarde sin tener que dividir el entrenamiento en dos actividades. Los que sois de hacer una paradita para desayunar con los compañeros antes de terminar la sesion, seguro que lo agradeceréis. 

En carrera transmite exactamente lo que buscamos en un reloj de este tipo: rapidez, buena visibilidad y pocas distracciones (por no decir que ninguna).

Diferentes actividades

Programar repeticiones series y descansos

El Coros Pace 4 permite crear intervalos básicos directamente desde el reloj, ajustando repeticiones, tiempo, distancia y recuperación sin necesidad de utilizar previamente la aplicación. Evidentemente desde la app puedes planificar y programar las semanas con previsión, pero si sois despistados como nosotros y no lo hacéis, esta funcionalidad de hacerlo al instante, os servirá de mucho. 

Es una opción muy práctica cuando decidimos la sesión justo antes de salir, aunque para entrenamientos más complejos sigue siendo más cómodo prepararlos desde la app y enviarlos después al reloj. Además, el seguimiento y como en la pantalla te avisa de las zonas o vueltas en las que estás en ese preciso momento, son fáciles de entender y no ofrecen dudas. 

Por otro lado, si interesa, podemos entrenar con objetivos de tiempo o distancia, utilizar la liebre virtual y configurar tiempos concretos para 5 km, 10 km, media maratón o maratón. Esto básicamente consiste en ponerte el tiempo objetivo al que quieres correr cualquier distancia, y en el reloj te aparece si estás por encima o por abajo de este. Muy útil si por ejemplo quieres plantear un test semanas antes de la carrera para saber cómo estás en ese momento. 

En conjunto, nos ofrece todo lo necesario para preparar entrenamientos diarios, series y competiciones sin complicar excesivamente la experiencia.

Facilidad migas de pan

Buscando satélites multibanda

Antes lo comentábamos.  El GPS multibanda ha mostrado un funcionamiento muy fiable durante nuestras pruebas, conectándose normalmente en menos de diez segundos y dibujando recorridos bastante limpios incluso al pasar por túneles o zonas con peor cobertura. Lo podemos ver posteriormente en la app. 

También nos ha gustado la estabilidad del ritmo de vuelta, un dato especialmente importante cuando hacemos series o buscamos mantener un ritmo concreto durante una competición. Los cambios repentinos de intensidad los interpreta rápido y así lo refleja la pantalla. 

El sensor óptico de frecuencia cardíaca funciona correctamente en la mayoría de entrenamientos de carrera, aunque en cambios de intensidad muy bruscos puede reaccionar con algo más de retraso que una banda externa. 

En gimnasio sí hemos encontrado alguna oscilación mayor, por lo que para sesiones de fuerza o cuando necesitamos máxima precisión seguimos recomendando utilizar una banda de brazo o pectoral.

Esta buena precisión general coincide con otras pruebas externas, aunque se han observado pequeños picos al comenzar una actividad o después de una parada larga. 

seleccion rutas

Mapa post app

El Pace 4 no cuenta con mapas  offline, sino una navegación mediante migas de pan que muestra la ruta como una línea sobre la pantalla.

Para un corredor de asfalto que puntualmente entrena en una ciudad nueva o sigue una ruta sencilla de trail, es más que suficiente. 

Nosotros lo hicimos durante una ruta por el Valle de Arán y tuvimos 0 problemas en seguir el recorrido mediante esta funcionalidad. 

Podemos ampliar el recorrido con el dial, activar indicaciones giro a giro y consultar la distancia restante, la altitud y las pendientes que encontraremos durante la actividad.

No obstante, el aviso al salirnos del recorrido aparece durante poco tiempo. Para alta montaña o rutas complejas elegiríamos un reloj con mapas completos, pero para un corredor principalmente de asfalto cumple correctamente.

Las rutas se pueden crear desde la aplicación de Coros, importar mediante archivos GPX o sincronizar desde plataformas compatibles como Strava o Wikiloc.
 

Detalles en la correa

Cambio zona coroporal gym

Como es habitual en muchos de estos dispositivos, el Pace 4 de Coros incorpora infinidad de modalidades deportivas. Par alo nuestro que es el running de asfalto, es un reloj ideal.  Para ciclismo, natación, triatlón, o trail running habría que ver el nivel de uso que le des y sobre todo, lo que la actividad requiera. 

Nosotros lo hemos utilizado principalmente en asfalto pero también en alguna ruta en bicicleta y en el interior del gimnasio, adaptando las pantallas de datos según las necesidades de cada deporte.

En ciclismo podemos consultar velocidad, distancia, frecuencia cardíaca o desnivel y conectarlo con sensores externos compatibles.

El modo de fuerza permite seleccionar las zonas musculares que vamos trabajando, contar series y controlar los descansos, aunque requiere cierta interacción con el reloj para que el registro sea realmente preciso.

Uno de los aspectos por los que muchos conocéis a Coros es la autonomía. 

Pues bien, el Pace 4 no es la excepción.  La pantalla AMOLED podría reducir sensiblemente la autonomía de este, pero a nosotros, no nos lo ha parecido. 

Entrenando a diario todos los días, llevandolo con todas las funcionalidades (no las del teléfono móvil) aproximadamente nos duraba entre 8-10 días. 

Oficialmente Coros anuncia hasta 19 días de uso diario, 41 horas utilizando el modo GPS All Systems y aproximadamente 31 horas con la doble frecuencia activada.

Evidentemente, estas cifras cambian dependiendo del brillo, el uso de la navegación, las conexiones externas y el tiempo que mantengamos la pantalla siempre activa.

Para un uso habitual con varios entrenamientos semanales no hemos tenido la sensación de estar continuamente pendientes del cargador, que es precisamente lo que esperamos de un reloj deportivo.

La carga se realiza mediante un pequeño adaptador USB-C y, en nuestra experiencia, si lo tienes a 0% y lo conectas ni que sea 5 min para salir del paso y entrenar con el reloj, te da más que de sobras hasta llegar a un 10%-15% de batería. 

Coros Training Hub

Coros Training Hub nos permite analizar los entrenamientos desde una pantalla más grande y visualizar con mayor claridad datos como el ritmo, la frecuencia cardíaca, el desnivel o la carga semanal

También podemos revisar el calendario, crear sesiones estructuradas, organizar planes de entrenamiento y compartir la información con nuestro entrenador

No es una plataforma especialmente compleja, pero presenta los datos de una manera limpia y bastante fácil de interpretar.

Creación rutas app

Personalizacion pantallas

gráficas en horizontal app

La aplicación móvil de Coros es sencilla, visual y bastante intuitiva, incluso para quienes utilizan por primera vez un reloj de la marca

Desde la pantalla principal podemos consultar las últimas actividades, la carga de entrenamiento, la recuperación, la frecuencia cardíaca, el sueño y el estado general de nuestra preparación

También permite crear rutas, importar archivos GPX, preparar planes, controlar el kilometraje de nuestras zapatillas y modificar las pantallas de datos de cada perfil deportivo

Podemos seleccionar hasta ocho campos por pantalla y organizar la información según lo que necesitemos durante los entrenamientos

La sincronización con el reloj es rápida y las actividades se pueden compartir automáticamente con otras plataformas, por lo que nos parece una aplicación completa sin resultar excesivamente complicada

En definitiva, la app sigue la misma filosofía que el Pace 4: facilidad de uso, información suficiente y una experiencia muy enfocada al entrenamiento