NITRO PRO BEETROOT

Pros:

- Puede suponer una mejora en esos valores marginales que un corredor o deportista intensivo podría necesitar en competición

- El formato monodosis que ofrece 226ERS es ideal para viajar o para llevar las dosis necesarias.

- Beneficios del nitrato en el rendimiento deportivo.

- Se puede eliminar fácilmente de la botella o soft flask y no queda el color granate impregnado en esta.

- La disolución del polvo al mezclarlo es rápida y no quedan grumos.


Contras:

- La cantidad (10,3g) de cada stick monodosis podría ser insuficiente para corredores con mayor masa muscular.

- Un producto muy nicho que solo los más intensivos utilizarán.

- Sabor fuerte a remolacha. Si no te gusta el sabor, será difícil tomarlo incluso camuflando mediante otras bebidas.

- El abre fácil alguna vez no ha actuado tan fácil como pensábamos y hemos tenido que utilizar las tijeras o abrirlo "malamente".
 

Tanto el corredor como el deportista más intensivo está cada vez más familiarizado con la alimentación, la nutrición y también la suplementación deportiva. Está más que demostrado que un hábito saludable en nuestra dieta diaria, puede repercutir positiva pero también negativamente en nuestras vidas.

En el deporte en general pero también en el correr, cada vez aparecen nuevos nutrientes, nuevas suplementaciones y nuevos productos que ayudan a mejorar el rendimiento.

Una de las que está sonando con mucha fuerza últimamente es el consumo de nitratos a través de la remolacha. ¿te imaginabas hace unos años estar tomando remolacha para mejorar tu carrera? ¡Impensable!

Pues bien, la marca española 226ERS tiene un producto llamado Nitro Pro Beetroot. Se trata de una bebida sin gluten apta incluso para veganos en base a precisamente, el extracto de remolacha que antes mencionábamos.

El color de la bolsa o el de las monodosis (14)  que presenta este producto ya deja entrever que la remolacha y su intenso sabor, será lo que más notemos en nuestros paladares.

Como bien sabéis, nosotros no somos expertos en nutrición, es por eso por lo que la review de este 226ERS Nitro Pro la haremos en base a nuestras sensaciones e impresiones antes, durante e incluso después de la prueba del producto. En ningún caso nos meteremos en fregados innecesarios afirmando teorías que puedan ser o no verdaderas o bien mediante resultados objetivos.
 

Una de las grandes novedades de este producto de 226ERS es precisamente el formato que hemos probado durante esta review.

Además de la clásica bolsa en polvo Doypack (290g) que la marca ya comercializaba, ahora 226ERS ha lanzado un formato monodosis de 14 sticks (cada uno de 10,3g).

Para que os hagáis una idea, el tamaño es muy parecido, incluso menor al de un gel nutricional. Lo puedes cerrar en un puño.

Aunque este 226ERS Nitro Pro Beetroot no es un producto pensado para llevar durante la carrera, si que es verdad que, si quieres meterlo en un cinturón por alguna que otra necesidad, lo podrás hacer sin problema. Lo único es que, vigila con las puntas de la monodosis ya que las de la parte inferior son algo rígidas y podrían dañar el tejido del cinturón.

Abrirlo es sencillo. De hecho, hay un “abre fácil” en la parte superior que así lo facilita. Aún así tenemos que reconocer que en un par de las monodosis, no se nos ha abierto por allí y hemos tenido que abrirlo como buenamente pudimos. Esto puede luego hacer que el polvo del interior no caiga por completo dentro de la botella en caso de que el diámetro de esta para introducirlo sea pequeño.  Si lo abres bien, no tendrás problema para echarlo incluso en una botella de plástico de las pequeñas.

Vigila por cierto que el polvo tiene un tinte tan granate (remolacha) que según donde caiga, podría mancharte.

Una vez echado dentro de la botella o cantimplora (o lo que sea), añade por lo menos 200ml de agua. Decimos 200ml si te gusta la remolacha y quieres notar su intenso sabor. En caso de que no te guste, vierte más cantidad de agua o incluso, para camuflar su sabor, utiliza por ejemplo zumo de naranja. Verás que de esta manera el sabor se disipa mucho más.

Por cierto, fresquito en la nevera entra mucho mejor que a temperatura ambiente.
 

Una de las cosas a tener en consideración de este tipo de producto si además queremos sacarle el máximo beneficio,  son los timmings y la preparación de las tomas.

La propia marca ya te indica aproximadamente en qué momento es ideal tomarlo y sobre todo a qué hora del día.

226ERS recomienda beberlo entre 2 y 3 horas antes del ejercicio entre mínimo 3 y máximo 7 días a la semana. Además, recomiendan tomarlo únicamente en períodos de alta carga competitiva.

Nosotros no somos ni mucho menos atletas de élite, pero si que como corredores populares, cuando nos planteamos un objetivo, intentamos hacer bondad y seguir unas pautas para intentar llegar de la mejor manera al momento de la competición.

Es por lo que la prueba de este 226ERS Nitro Pro coincidió con la preparación de un medio maratón y durante esas semanas previas de mayor intensidad.

Cada mañana, antes del entrenamiento, sobre todo en aquellos de mayor trabajo y exigencia, nos levantábamos y nos tomábamos un stick de 10,3g (equivale a 400mg de nitrato) que nos habíamos preparado la noche anterior y dejado en la nevera para tenerlo frío. 

Cuando lo viertes en el agua, el polvo se instala en la parte inferior de la botella y el agua modifica por completo su color. Una vez agitado, no queda rastro de grumos ni trocitos de polvo y al beberlo, realmente es como si fuera agua pero con un sabor de remolacha muy pronunciado.

Tenemos clara una cosa sobre este tipo de productos más específicos. Lo primero y la base de cualquier éxito, es tener una dieta controlada y saludable y a medida que buscamos mejorar progresivamente el rendimiento, incorporar nuevos suplementos o complementos que permitan mejorar esos valores más marginales que con una simple dieta no alcanzaríamos. Este es el claro ejemplo de este 226ERS Nitro Pro Beetroot.

Si eres un corredor popular tenemos ciertas dudas de que el éxito pase por un producto de suplementación como es este, pero en caso de ser un corredor intensivo que busca rascar unos segundos al crono, entonces sí que coge más sentido utilizar algo así. Per repetimos, la base está en conseguir primeramente una buena alimentación saludable y también una buena nutrición deportiva.

La remolacha tiene un seguido de beneficios que seguramente desconocías. La Remolacha es una hortaliza como cualquier otra que permite aumentar el nitrato (óxido nítrico), lo cual, puede repercutir directamente en el rendimiento del corredor. Pero, ¿cómo?

-Vasodilatador para un mejor flujo sanguíneo.

-Disminuye fatiga central.

-Aumenta el rendimiento deportivo.